Do It Yourself (SueMyar)

ကျွန်မတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သေးငယ်တဲ့ ပျော့အိအိ အသားပိုလေးတွေ အနည်းအကျဉ်းစီတော့ ရှိကြတာပါပဲ။ အသားပိုတွေကို မျက်ခွံ၊ ပေါင်ခြံ၊ ရင်သားအောက်တွေမှာ တွေ့ရများပြီး ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်အတက်အကျတွေကြောင့် အသားပိုငယ်တွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ဆီးချိုရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုတွေရဲ့ လက္ခဏာအနေနဲ့လည်း အသားပိုထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်ကြောင့်လည်း သက်ကြီးအစက်အပြောက်တွေနဲ့အတူ အသားပိုငယ်တွေလည်း ထွက်လာနိုင်ပါတယ်တဲ့။ ဒီတော့ အလှဖျက်နေတဲ့ အသားပိုငယ်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့၊ ပါးလျစေဖို့ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါရစေ။  ဆရာ၀န်နဲ့ဦးစွာ တိုင်ပင်ပါ ဒီလို အသားပိုဖုတွေ တွေ့ခဲ့ရင် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတွေနဲ့ မဖယ်ရှားခင်မှာ ဆရာ၀န်နဲ့ ဦးစွာ တိုင်ပင် ပြသပါ။ ဆရာ၀န်က ဒီအသားပိုကို အသားစယူစစ်ဆေးပြီး ကင်ဆာလို ရောဂါမဟုတ်ခဲ့ရင် စတင်ဖယ်ရှားနိုင်ပါပြီ။ Tea Tree Oil သူ့မှာ Antifungal နဲ့ Antiviral လိုမျိုး Antimicrobial  ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း ပါ၀င်ပါတယ်။ သူ့ကို အရေပြားပေါ်မှာ အန္တရာယ်ကင်းကင်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ပြုလုပ်နည်း - အသ...

နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေကို လိမ်းဖို့ ပရုတ်ဆီကို စျေးကွက်ထဲမှာ အလွယ်တကူ ၀ယ်ယူလို့ ရနိုင်ပေမယ့်လည်း ကိုယ်တိုင် အိမ်မှာ ပြုလုပ်ပြီး အသုံးပြုချင်တယ်ဆိုတဲ့ အိမ်ရှင်မတို့အတွက် ဒီနည်းလမ်းလေးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါရစေ။ လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများ ♦ အုန်းဆီခဲ - ခွက်တစ်ခွက်ရဲ့ လေးပုံတစ်ပုံ ♦ ပျားဖယောင်း - ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်းစာ ♦ ပရုတ်လုံး - ၁၀ -၁၂ လုံး ♦ Peppermint essential oil  - ကိုးစက်ခန့် ♦ Arnica essential oil - ခုနစ်စက်ခန့် ♦ Clove essential oil  - ငါးစက်ခန့် ပြုလုပ်နည်း ♦ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲကို အုန်းဆီခဲ ခွက်တစ်ခွက်ရဲ့ လေးပုံတစ်ပုံစာကိုထည့်ပါ။ ♦ ပြီးရင် ခြစ်ထားတဲ့ ပျားဖယောင်း ထမင်းစားဇွန်း နှစ်ဇွန်းစာကို ရောထည့်ပါ။ ♦ အဲဒီနှစ်မျိုးကို အရည်ပျော်အောင် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာ စက္ကန့် ၃၀ ခန့် အပူပေးပါ။ ♦ အရည်ပျော်သွားပြီဆိုရင် ပရုတ်လုံး ၁၂ လုံးကို အဲဒီထဲ ပေါင်းထဲကာ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မှာ စက္ကန့် ၂၀ ခန့် အပူပေးပါ။ ♦ အားလုံးအရည်ပျော်သွားပြီဆိုရင် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲက ထုတ်ပြီး Peppermint essential oil, Arnica essential oil နဲ့ Clove essential oil တွေကို ပါ၀င်အချိုးအဆအတိုင်း ထည့်ပါ။ ♦ အားလုံးသမသွ...

လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများ ♦ ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ် ♦ အုန်းဆီ ♦ လာဗင်ဒါဆီ ပြုလုပ်နည်း ♦ ရှားစောင်းလက်ပပ်အခက်ထဲကနေ ဂျဲလ်တွေ ခြ စ်ယူကာ မွှေပါ။ ♦ ပြီးရင် အဲဒီအနှစ်ကို ပုလင်းထဲ ထည့်ပြီး အုန်းဆီမြုပ် အောင်ထည့်ကာ တစ်လခန့် သိမ်းဆည်းပါ။ ♦ တစ်လကြာပြီးနောက် ပုလင်းထဲကို အဆီတွေ စ စ်ယူထည့်ပါ။ ♦ ပြီးရင် အပေါ်ကနေ လာဗင်ဒါဆီ အနည်းငယ်ထည့်ကာ  အသင့်သုံးစွဲနိုင်ပါပြီ။ ☆ဆူးမြာ☆ Ref : DiscoveringNatural Youtube

ဒီဆပ်ပြာလေးကတော့ နွေရာသီအတွက် တကယ့်ကို အားထားစရာပါပဲ။ အုန်းနို့မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ဖက်တီးအက်စစ်တွေ ပါဝင်ပြီး နွေကာလတွေမှာ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်တယ်လို့ သုတေသီတွေက ဆိုပါတယ်။ အုန်းနို့ရဲ့ ရနံ့ကို သင် သဘောကျတယ်ဆိုရင် ဒီနည်းလမ်းလေးကို စမ်းကြည့်လိုက်နော်။  လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများ ♦ Liquid Castile Soap - ခွက်တစ်ခွက်ရဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံ ♦ Coconut Milk - ခွက်တစ်ခွက်ရဲ့ လေးပုံတစ်ပုံ ♦ Lavender Essential Oil - ၁၀ စက် ပြုလုပ်နည်း ♦ ခွက်တစ်ခွက်ရဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံစာ Castile Soap ကို ဖန်ခွက်ထဲ ထည့်ပါ။ ♦ ပြီးရင် အုန်းနို့ကို ပါဝင်အချိုးအဆအတိုင်းထည့်ပါ။ ♦ အဲဒီအထဲကို Lavender Essential Oil ၁၀ စက်ခန့် ထည့်ပါ။ ♦ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို မွှေတံနဲ့ သေချာမွှေပါ။ ♦ ပြီးရင် မိမိသိမ်းဆည်းလိုရာ ဘူးထဲထည့်ကာ အသင့်အသုံးပြုနိုင်ပါပြီ။ မှတ်ချက် ။   ။ ဒီဆပ်ပြာကို အေးမြတဲ့နေရာမှာ သိမ်းဆည်းရင် တစ်ပတ်နဲ့အထက် အထားခံပါတယ်။ ☆ဆူးမြာ☆ Ref : Fabhow